Prva radionica na temu zašto je dušebrižništvo značajno i kako brinemo o svojoj duši održat će se u prostorijama udruge Fokus (Trg Ivana Krndelja bb, Svaki Student) u petak 25. studenoga od 18 sati.
Primarni fokus biti će na interakciji s korisnicima radionice kao i najavi za subotu.
Radionicu će voditi tri psihologa/ psihoterapeuta: Jasmina Mukha, Strahinja Šipčić i Jelena Sivulka.
Donosimo program za subotu:
10h – Psihološka, emotivna i duhovna briga o sebi!
Kako se nositi s anskioznošću (brigama, strepnjom)?
Šta nas čini aksioznim?
Kada briga, anksioznost i strah postanu nezdravi?
Što nam može pomoći u borbi s tim?
Praktična radionica će imati kreativan elemenat iz art terapije praktičan primjer kako se boriti s anksioznošću.
12h – Kako brinuti o sebi i zašto?
Ne možemo brinuti o sebi ako nismo svijesni vlastitih potreba. Svijesnost toga šta nam treba prvi je korak k istinskoj brizi o sebi.
– Kako osvijestiti šta nam treba, koje su nam potrebe?
– Kako usporiti i oslušnuti sopstveno tijelo i dušu?
17h – Kako praktično njegovati svoju dušu?
U proteklih par godina bili smo svijedoci šta se dešava sa vođama koji ne brinu o svojoj duši. Anksioznost, sagorijevanje, depresija, bijes, samo su neki od simptoma zanemarene duše. Kako možemo pomoći duši koja je bolna? Koji su to praktični koraci da održimo nas potok života čistim i zdravim? Jer jedino odmorna duša ima kapacitet da suosjeća, razumije, raste i napreduje.
